Seite wählen

Kurs-Unterlagen

 

24er Peking Form – Dien Hieu Vuong

 

Aufzeichnung März 2021 im Dojo

Übersicht der 24 Folgen (Figuren)

  1. Das Qi wecken (Ausgangsstellung / Einleitung) [N]
  2. Die Mähne des Wildpferds teilen (3 x, links, rechts, links) [O]
  3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus [O]
  4. Das Knie streifen und stoßen (3 x, links, rechts, links) [O]
  5. Die Harfe (Pipa) spielen [O]
  6. Rückwärts schreiten und den Affen vertreiben (4 x, links, rechts, links, rechts) [O, Richtung W]
  7. Den Sperling beim Schwanz fassen (links) [O]
  8. Den Sperling beim Schwanz fassen (rechts) [O]
  9. Einfache Peitsche [W]
  10. Wolkenhände [N, Richtung O]
  11. Einfache Peitsche [O]
  12. Das Pferd zügeln [O]
  13. Mit der Ferse stoßen (rechts) [O]
  14. Doppelter Wind verehrt die Ohren [O]
  15. Den Körper drehen und mit der Ferse stoßen (links) [S]
  16. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (die gehockte Peitsche) (links) [W]
  17. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (rechts) [W]
  18. Die Fee am Webstuhl (links und rechts) [W]
  19. Die Nadel vom Meeresgrund holen [W]
  20. Die Arme wie einen Fächer öffnen [W]
  21. Körper drehen, blocken, parieren und mit der Faust stoßen [W]
  22. Hände zurückziehen und stoßen [O]
  23. Die Hände kreuzen [N]
  24. Abschluss / Form beenden [N]