Kurs-Unterlagen

24er Peking Form – Dien Hieu Vuong

Aufzeichnung März 2021 im Dojo

Übersicht der 24 Folgen (Figuren)

1. Das Qi wecken (Ausgangsstellung / Einleitung) [N]
2. Die Mähne des Wildpferds teilen (3 x, links, rechts, links) [O]
3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus [O]
4. Das Knie streifen und stoßen (3 x, links, rechts, links) [O]
5. Die Harfe (Pipa) spielen [O]
6. Rückwärts schreiten und den Affen vertreiben (4 x, links, rechts, links, rechts) [O, Richtung W]
7. Den Sperling beim Schwanz fassen (links) [O]
8. Den Sperling beim Schwanz fassen (rechts) [O]
9. Einfache Peitsche [W]
10. Wolkenhände [N, Richtung O]
11. Einfache Peitsche [O]
12. Das Pferd zügeln [O]
13. Mit der Ferse stoßen (rechts) [O]
14. Doppelter Wind verehrt die Ohren [O]
15. Den Körper drehen und mit der Ferse stoßen (links) [S]
16. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (die gehockte Peitsche) (links) [W]
17. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (rechts) [W]
18. Die Fee am Webstuhl (links und rechts) [W]
19. Die Nadel vom Meeresgrund holen [W]
20. Die Arme wie einen Fächer öffnen [W]
21. Körper drehen, blocken, parieren und mit der Faust stoßen [W]
22. Hände zurückziehen und stoßen [O]
23. Die Hände kreuzen [N]
24. Abschluss / Form beenden [N]