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Kurs-Unterlagen

 

24er Peking Form – Dien Hieu Vuong

 

Aufzeichnung März 2021 im Dojo

Übersicht der 24 Folgen (Figuren)

  1. Das Qi wecken (Ausgangsstellung / Einleitung) [↓]
  2. Die Mähne des Wildpferds teilen (3 x, links, rechts, links) [→]
  3. Der weiße Kranich breitet seine Schwingen aus [→]
  4. Das Knie streifen und stoßen (3 x, links, rechts, links) [→]
  5. Die Harfe (Pipa) spielen [→]
  6. Rückwärts schreiten und den Affen vertreiben (4 x, links, rechts, links, rechts) [→, Richtung ←]
  7. Den Sperling beim Schwanz fassen (links) [→]
  8. Den Sperling beim Schwanz fassen (rechts) [←]
  9. Einfache Peitsche [←]
  10. Wolkenhände [↓, Richtung →]
  11. Einfache Peitsche [→]
  12. Das Pferd zügeln [→]
  13. Mit der Ferse stoßen (rechts) [→]
  14. Doppelter Wind verehrt die Ohren [→]
  15. Den Körper drehen und mit der Ferse stoßen (links) [↑]
  16. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (die gehockte Peitsche) (links) [←]
  17. Sich niederhocken und auf einem Bein stehen (rechts) [←]
  18. Die Fee am Webstuhl (links und rechts) [←]
  19. Die Nadel vom Meeresgrund holen [←]
  20. Die Arme wie einen Fächer öffnen [←]
  21. Körper drehen, blocken, parieren und mit der Faust stoßen [←]
  22. Hände zurückziehen und stoßen [→]
  23. Die Hände kreuzen [↓]
  24. Abschluss / Form beenden [↓]